סיבות נפוצות לכאבי גב וצוואר
- פריצת דיסק
- מתח שרירים
- בעיות יציבה
- שינויים ניווניים בעמוד השדרה
אבחון
האבחון מתבצע באמצעות:
- בדיקה גופנית מקיפה
- הדמיה: רנטגן, CT, MRI
- בדיקות נוירולוגיות במידת הצורך
אפשרויות טיפול
הטיפול בכאבי גב וצוואר כולל מגוון אפשרויות:
- טיפול שמרני: מנוחה, קרח/חום
- פיזיותרפיה ותרגילי חיזוק
- טיפול תרופתי: נוגדי כאב ונוגדי דלקת
- טיפולים משלימים: עיסוי, כירופרקטיקה
- הזרקות אפידורליות במקרים מסוימים
מניעה וניהול ארוך טווח
לניהול יעיל של כאבי גב וצוואר:
- שמירה על יציבה נכונה
- תרגילי מתיחה וחיזוק קבועים
- הימנעות מהרמת משאות כבדים
- התאמת סביבת העבודה ארגונומית